Was tun bei Milchstau?

Ein Milchstau kann während der gesamten Stillzeit auftreten. Wenn umgehend darauf reagiert und mit der Behandlung begonnen wird, ist eine deutliche Besserung meist schnell spürbar. Eine Stillpause oder gar ein Abstillen ist nicht nötig, die Situation würde dadurch nur schlimmer. Anzeichen für einen Milchstau sind Knoten in der Brust, empfindliche Stellen, Rötung, eventuell auch Fieber.

Was tun bei Milchstau?

Ursache eines Milchstaus können sein:

  • Stress, aber auch Konflikte und seelische Probleme
  • Mangelnde Entleerung der Milchgänge
  • Stoß- oder Druckeinwirkung
  • Schlecht sitzender BH, enger Träger der Babytrage, enge Kleidung

Prävention

  • Eine gute Stillposition - abwechselnd Wiegenhaltung, Rückenhaltung und Stillen im Liegen
  • Korrektes Anlegen, um die Milchgänge gut zu entleeren
  • 24 Stunden-Rooming-in
  • Stillen nach Bedarf
  • Beachten der Hungerzeichen
  • Wecken des schläfrigen Babys
  • Immer wieder Ruhepausen in den Tagesablauf einplanen

Das Wichtigste ist regelmäßiges & vollständiges Entleeren der Brust

Behandlung

  • Kühlung nach dem Stillen für ca. 20 Minuten, Wiederholung ca. 2-stündlich (kalte Wickel, aber kein Alkohol (!!!) wegen Hautreizungen, Quarkwickel (vorsicht bei Allergien!), Weißkraut, mamivac® Thermo-Pack)
  • Sanfte Brustmassage in Kreisen von außen nach innen
  • Ausreichend trinken (keine Einschränkung der Trinkmenge)
  • Ruhe
  • Falls Sie seelische Probleme haben, vertrauen Sie sich jemandem an!
  • Vermeiden Sie alle einschneidenden, einengenden Kleidungsstücke
Quellen: Skript zum Velb Basis-Seminar „Stillen und Stillberatung“ 2009
Das Stillbuch. Hannah Lothrop

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